أخبار عاجلة
الرئيسية / عام / طريقة عمل كفتة التونة المشوية بالصور على طريقتي

طريقة عمل كفتة التونة المشوية بالصور على طريقتي

المكونات


٣ علبة تونة قطع واحدة مهروسة
٢ ثمرة بصل مقطع
نصف كوب بقدونس مفروم
ملح و فلفل
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
للصلصة
١ ثمرة بصلة كبيرة مفرومة
٣ فص ثوم مقطع شرائح
٣ ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مقطعة
١ ثمرة فلفل رومي مقطع
ملح و فلفل و قرفة و شطة و كمون
١ ثمرة طماطم مقطعة
مكعب ورقة
٣ ملعقة كبيرة صلصة
٣ كوب ماء٠

طريقة عمل كفتة التونة المشوية


تخلط التونة مع البصل و البقدونس و الملح و الفلفل
تشكل التونة علي شكل كرات
تقلي كرات التونة في الزيت حتي يتغير لونها حوالي٥ دقائق
للصلصة تخلط كل المكونات معا و توضع علي النار حتي الغليان
تترك الصلصة علي نار هادئة عشر دقائق
توضع كرات التونة برفق في الصلصة و تترك لتغلي ٥ دقائق
تقدم ساخنة


‘vdrm ulg ;tjm hgj,km hgla,dm fhgw,v ugn ‘vdrjd

شاهد أيضاً

اعشاب سحرية لحرق الدهون في رمضان

إن كنتي بدأتي تلاحظين زيادة وزنك وتراكم الدهون في بعض المناطق من جسمك، نتيجة ضعفك …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *