الرئيسية / عام / سمك فيليه محشي , ملفوف السمك بالخضار المسلوق بالصور

سمك فيليه محشي , ملفوف السمك بالخضار المسلوق بالصور

سمك فليه

خضار مسلوق ( فاصوليا ‘ بطاطس ) تكون بشكل طولى

زيت زيتون

ملح فلفل اسود ثوم

الطريقه

نضع على

ثم نضع الخضار

نلفها

ندهنها بزيت الزيتون ونضعها بالصينيه ثم ندخلها بالفرن

وهذا الشكل النهائى


sl; tdgdi lpad

اقراء ايضا

شاهد أيضاً

اعشاب سحرية لحرق الدهون في رمضان

إن كنتي بدأتي تلاحظين زيادة وزنك وتراكم الدهون في بعض المناطق من جسمك، نتيجة ضعفك …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *