الرئيسية / 2015 / يوليو (صفحه 3)

أرشيف شهر: يوليو 2015

ارشادات للراحة النفسية , كيف تحصل على راحتك النفسية

ارشادات للراحة النفسية , كيف تحصل على راحتك النفسية ارشادات للراحة النفسية , كيف تحصل على راحتك النفسية 1- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور 2- عالج امورك ومشاكلك 3- اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير . 4- رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه …

أكمل القراءة »

طريقة الجلوس وتأثيرها على الثقة بالنفس

طريقة الجلوس وتأثيرها على الثقة بالنفس طريقة الجلوس وتأثيرها على الثقة بالنفس قال ريتشارد بيتي، مؤلف مشارك في الدراسة و أستاذ علم نفس من جامعة ولاية أوهايو، في بيان صحفي، “معظمنا يعلم بأن الوقوف بظهر مستقيم يعطي إنطباع جيد إلى الناس الآخرين. لكن يبدو أن الوقوف بظهر مستقيم يمكن أن …

أكمل القراءة »

إتيكيت التواصل والتعامل الاجتماعي في مكان عملك

إتيكيت التواصل والتعامل الاجتماعي في مكان عملك إتيكيت التواصل والتعامل الاجتماعي في مكان عملك يدخل حسن التصرف في صلب الاداء الوظيفي، فلا يكفي ان تودي عملك بشكل كامل، بل يجب أن يكون سلوكك مهذباً وأن تعرف كيفية التعامل مع الزملاء. كثيرون خسروا وظائفهم أو فرصة الحصول على ترقية بسبب تصرفهم …

أكمل القراءة »

من هو منبع اسرارك , لمن نبوح باسرارنا

من هو منبع اسرارك , لمن نبوح باسرارنا من هو منبع اسرارك , لمن نبوح باسرارنا يتشابه صدر الإنسان مع الوعاء لناحية القدرة على الإتساع. فهو يتسع لحجم معيّن من الكبت، بحيث إنّه يفيض إذا زاد الكبت على حده، وفاق قدرته على الإتساع. لكن، يبقى السؤال، أين يفيض هذا الصدر؟ …

أكمل القراءة »

اقضي على همومك والامك قبل ان تقضي عليك

اقضي على همومك والامك قبل ان تقضي عليك اقضي على همومك والامك قبل ان تقضي عليك كم مره أحسست بالألم يعتصر جوانبك؟ كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء وأن دموعك جفت .؟ تعجز عن البكاء ولكن الألم مازال يسكن قلبك.والحرقة تعصرك. خوف + هم + حزن+ تردد + …

أكمل القراءة »

منهج ديكارت للتفكير السليم , المفكر الفرنسي ديكارت ومبدأ أنا أشك إذن أنا موجود

ديكارت هو صاحب مبدأ ” أنا أشك إذن أنا موجود” ، المفكر الفرنسي صاحب عقل كبير وترك لنا نصائح كثيرة من أجل بناء قاعدة تفكيرسليم في حياتنا.1- الشك لا ينقص من إيمانك ولا يجعلك سلبياً ، ما دام هو شك من أجل الحقيقة. وقال ريني عن ذلك : ” الشك …

أكمل القراءة »

سلوكيات سن المراهقة لدى الفتيات و البنات

سلوكيات سن المراهقة لدى الفتيات و البنات سلوكيات سن المراهقة لدى الفتيات و البنات إنّ التغيُّرات المفاجئة التي تبدأ الفتاة بملاحظتها في إطار ذاتها جسمياً ونفسياً وعقلياً وإجتماعياً هي من أشد ما يفزعها فيشدها الإنتباه إلى التغيُّرات الطارئة في الشكل الجسدي والشعور الواضح بالتنافر العضوي، كل ذلك يولد لديها إنطباعاً …

أكمل القراءة »

فن ردود الافعال و قاعدة 10/90 للمؤلف ستيفن كوفي

فن ردود الافعال و قاعدة 10/90 للمؤلف ستيفن كوفي فن ردود الافعال و قاعدة 10/90 للمؤلف ستيفن كوفي قاعدة الـ 10/90 المؤلف : ستيفن كوفي إكتشف قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك ( على الأقل ردود أفعالك تجاه (مواقف معينة) ما هي هذه القاعدة ؟ 10% من الحياة تتشكل من خلال …

أكمل القراءة »

اقهر عصر السرعة , تحدي السرعة وعصر التكنولوجيا

اقهر عصر السرعة , تحدي السرعة وعصر التكنولوجيا اقهر عصر السرعة , تحدي السرعة وعصر التكنولوجيا نحن في عالم السرعة، لم نعد نعرف طعماً لأي شيء، لم نعد نعرف طعماً للفرح لأنّه يأتي بسرعة ويذهب بسرعة ويحل محله شيء جديد، ولم نعد نشعر بطعم الحزن لأنّه أيضاً يأتي بسرعة ويذهب …

أكمل القراءة »

ماهي نوبات الذعر و الخوف و الفزع , كل شئ عن الخوف

ماهي نوبات الذعر و الخوف و الفزع , كل شئ عن الخوف ماهي نوبات الذعر و الخوف و الفزع , كل شئ عن الخوف ما هى نوبات الذعر؟ إن نوبات الذعر هى نوبات مخيفة للغاية. يبدو أنها تأتى من حيث لاندرى و بشكل شعوائى و تجعل الناس يشعرون بالعجز و …

أكمل القراءة »